Pirmo apavu izvēle — un izpratne par bērnu pēdu attīstību

Ir kaut kas patiesi īpašs tajos pirmajos soļos — piesardzīgais līdzsvars, mazais šūpošanās mirklis un pēc tam lepnais smaids, kad izdodas. Daudziem vecākiem tas ir arī brīdis, kad sākt domāt par pirmajiem īstajiem apaviem. Taču pirms tos izvēlēties, ir vērts mirkli apstāties un saprast, kā patiesībā attīstās bērna pēdas — un kāpēc pareizie apavi var būt tik nozīmīgi visai turpmākajai dzīvei.

Jau no pirmajām dienām var pamanīt, ka mazuļa pēdiņai ir skaista V-veida jeb vēdeklim līdzīga forma — plata priekšpusē, kur atrodas pirksti, un šaurāka papēža daļā. Šī forma nav nejaušība — tieši tā nodrošina līdzsvaru un stabilitāti. Brīvi kustīgi pirksti palīdz ķermenim atrast līdzsvaru, reaģēt uz kustībām un saglabāt pareizu ķermeņa līniju.

Tāpēc Minimus mēs ticam, ka nav nevienas dienas bērna dzīvē, kad vajadzētu “pāriet” uz tā sauktajiem “parastajiem apaviem”. Jo tas, ko bieži saucam par normu, patiesībā ir tas, kas attālina no dabiskas pēdu veselības. No pirmajiem soļiem pēdām jāpaliek iespējai brīvi kustēties, stiepties un stiprināties.

Zīdaiņiem un mazuļiem šis ceļš sākas ar mīkstzoles baskāju apaviem — vieglu aizsardzību, kas tomēr ļauj katram muskulim un kauliņam darboties tā, kā to iecerējusi daba. Mūsu sadaļā “Mazuļiem” esam apvienojuši pirmo soļu apavus, kas radīti tieši šim posmam — mīksti, dabiski un veidoti kā īstas bērna pēdas forma. Tie pasargā, neierobežojot, un atbalsta, neiejaucoties — ļaujot mazajām pēdām augt stiprām, līdzsvarotām un dabiski skaistām.

Bērniem augot un kļūstot kustīgākiem, zoles pakāpeniski kļūst nedaudz stingrākas — nevis tāpēc, ka pēdām vajadzīgs lielāks atbalsts, bet gan tāpēc, ka paši bērni kļūst smagāki, dienā noiet lielākus attālumus un viņiem nepieciešams labāka saķere un izturība. Pat tad zolei vajadzētu palikt iespējami elastīgai, lai tā kustētos kopā ar pēdu.

Ja mēs visu dzīvi staigātu basām kājām — vai apavos, kas neierobežo pirkstus — mūsu pēdu veselīgā V-veida forma saglabātos arī pieaugušā vecumā. Taču tradicionālie apavi ar šaurām, smailām purngalu daļām pamazām spiež pirkstus tuvāk kopā, vājinot līdzsvaru un mainot dabisko pēdas struktūru. Laika gaitā tas var novest pie reālām problēmām — halluks valgus, deformētiem pirkstiem, locītavu sāpēm un citiem stājas traucējumiem, kas ietekmē visu ķermeni — ceļus, gurnus un pat mugurkaulu.

Un, lai gan šis raksts galvenokārt ir par bērniem, ir vērts atcerēties — šie principi paliek spēkā visu mūžu. Kustību brīvība, līdzsvars un dabiskā stāja — tas viss sākas bērnībā un pavada mūs ik solī arī turpmāk.